تحرق دهون الجسم.. كيف يساهم ركوب الخيل في إنقاص الوزن؟

تتميز رياضة ركوب الخيل بالعديد من المميزات التي تجعلها على قمة الرياضات المفيدة لجسم الإنسان، ووضع خبراء في الخيول عدة فوائد لركوب الخيل..

1- علاج المفاصل: يساعد ركوب الخيل علي زيادة حركة المفاصل، وبالتالي يخفف من التشنجات، والتقليل من مشاكل المفاصل .

2- تنشيط الدورة الدموية: يساعد ركوب الخيل على زيادة الدورة الدموية في الأوعية .

3- تقوية عضلات القلب: وذلك من خلال تحسين الأوعية الدموية والشرايين مما يساعد في الحفاظ علي صحة القلب.

4- حرق الدهون : يساعد ركوب الخيل علي تخفيف الوزن والحفاظ عليه، وحرق الدهون خاصة البطن والأرداف.

5- يعالج ركوب الخيل بعض حالات الشلل الدماغي.

6- تنسيق حركة الجسم و تعليم كيفية التحكم في توازن الجسم.