قد تخسر الخيول نشاطها ومرونتها وحيويتها مع مرور الوقت على الرغم من أنها بطبيعتها حيوانات رشيقة ورياضية، حيث أن تدريب الحصان على أداء رياضي معين، يتطلب بذل مجهود كبير، وأن يكون الحصان في أفضل حالاته البدنية، لتجنب الإصابات التي تعرقل تقدمك وتقدم حصانك على حلبة الأداء.
وإليكم أهم الخطوات التدريجية للحفاظ على لياقة الأحصنة البدنية :
1- الفحوصات الطبية: يجب فحص حصانك عند الطبيب البيطري سواء كان ذلك بعد إصابة أو استراحة موسمية، للتأكد من حصوله على تطعيماته، وإجراء فحوص أسنانه، وذلك ليس مرة أو مرتين، فالتواصل مع الطبيب البيطري يبقى مستمرا لمناقشة مخططاتك وأداء الحصان.
2- برنامج التمارين: إذا وجدت الفحوصات أن حصانك صحي بشكل كامل، أو قد تعافى كليا من إصابته، فيمكنه البدء بتمارينه وتدريباته الرياضية ، ولكن يجب اتباع نصائح الطبيب البيطري عن برنامج التمارين المناسبة لعمر وصحة حصانك، إذ أن المدة الزمنية المستغرقة لإعادة لياقة الحصان تعتمد على عوامل متعددة، مثل عمره ومستوى لياقته السابقة وفترة استراحته.
3- الاعتماد على الصبر: اصبر على حصانك ليكون رشيقا و رياضيا ، لأن عدم الاستعجال هو الطريق الصحيح للحفاظ علي صحة حصانك ، فنظام القلب والأوعية الدموية للحصان هو الأسرع تكيفا مع اللياقة البدنية، ولكن العضلات والأربطة هي الأبطأ، حيث أنها تستغرق أشهراً أو حتى سنوات لتصل إلى الصلابة القصوى.
4- تكثيف التمارين: تخصيص يومين غير متتاليين بالأسبوع للتركيز على تمارين مكثفة لإعادة حصانك إلى حلبة المنافسة، وابدأ بتدريبات الهرولة لمدة ثلاث أو خمس دقائق بناء على عمر حصانك، ولياقته البدنية السابقة وفصيلته.
5- القفز والمشي السريع: تجنب إجبار حصانك على العدو أوالمشي السريع الذي يؤذي ويتعب الأرجل عند تدريب حصان متوسط اللياقة، والتزم بالخطوات القصيرة التي تقلل من الجهد الذي يبذله الحصان.
Discussion about this post